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独/张秀卿瘦回完美身形 “炒饭”保持身心灵顺畅

文章出处:S11比赛下注 人气:发表时间:2021-09-23 23:25

近来和同门的龙千玉、翁立友、朱海君、谢金晶等人合唱抗疫暖曲“让爱飞翔”,表示居家就是最好的防疫方式,期间除了大秀手艺喂饱老公王国赞,也会跳拳击舞增加新陈代谢与肺活量,至于能促进夫妇感情又能消耗热量的“炒饭”呢?她大笑说:“当然有啦,保持身心灵,疏通顺畅!”

致力减重的她前段时间接下瘦身产品代言,力行早睡早起,还有保持运动、控制饮食,晚餐仅吃鲑鱼、鸡胸肉等健康食物,成功完美回归标准身形,体重目前维持在54、55公斤左右。至于老公日前发文傲称66.8公斤的体重多年不变,张秀卿说自从疫情爆发后,老公每日准时返家、应酬全砍,夫妇在家一起运动,互相砥砺,所以体重都还在可控制范围内。

聊起防疫菜色,她每早空腹饮用冰糖白木耳与坚果,补充营养品外也会在阳台晒太阳,三餐摄取五色蔬果像是红、黄、青椒和山药、黑木耳,直呼是这辈子最养生的时刻,“记得要勤喝水促进代谢,每天自制蜂蜜柠檬水,获取维他命C,增加免疫力!”

她的老公王国赞经营名人加水站和电视墙等事业,公司做足防疫措施,前段时间中南部水情告急,生意是否受到影响?张秀卿说加水站是以自来水透过设备过滤,库存卖完相对就是无水可用,幸而目前仍能维持固定营收,也很欣慰水库近来进帐不少。

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